Oberkörper, Arme, Bauch, Beine, Po - mit den Perform Better Superbands sind deinem Training keine Grenzen gesetzt. Sie eignen sich sowohl für hohe Belastungsansprüche im Leistungssport, als auch für effektive Dehn- und Stretchingübungen in der Physiotherapie. Die verschiedenen Widerstandsstärken bieten dir dabei zahlreiche Kombinationsmöglichkeiten und steigern Schritt für Schritt deine Trainingsintensität. Je nach Wunsch kannst du frei mit den Superbands trainieren, oder sie an einem festen Ankerpunkt fixieren, um so auch verschiedene Trainingshöhen (Trainingsreize) zu generieren.  Warum mit Superbands trainieren? Das Grundprinzip des Trainings mit den Superbands ist klar: Die Bänder bestehen aus Gummi und je weiter du sie dehnst, desto größer wird der Widerstand. Die Bänder ziehen zeitgleich zum Ausgangspunkt zurück. Dabei muss deine Muskulatur bei jeder Übung sowohl konzentrisch-, als auch exzentrisch gegen den generierten Widerstand ankämpfen. Das Workout mit den Superbands steigert somit die Bewegungskraft unter einer vollständigen Muskelstimulation. Die Vorteile des Trainings mit dem Superband  Nahezu unbegrenze Übungsviefalt Ideales Trainingsaccessoire für das dynamische Ganzkörpertraining Exponentieller Anstieg des Widerstandes Erhöhte exzentrische Belastung Geeignet für jedes Trainingslevel Einsatz im Präventionsbereich Verwendung in der Rehabilitation nach Verletzungen (z.B.Propriozeptionstraining) Einsetzbar als Ergänzungstool z.B. bei Klimmzügen oder Liegestützen Ideal für Dehn- und Stretchingübungen Für Einzel-und Partnerübungen geeignet  Kosteneffektiv Platzsparende Trainingsmöglichkeit (Indoor- und Outdoor) Mit anderen Geräten kombinierbar (z.B. beim Gewichtheben eine erhöhte Belastung und eine zusätzliche Hebelwirkung generieren) Welche Widerstandsstärke benötge ich für welche Übung? Das zu wählende Widerstandsniveau des Superbands hängt zum einen von deiner eigenen körperlichen Fitness- und zum anderen von der Muskulatur, die du trainieren willst, ab. Die schmäleren Ausführungen eignen sich besonders für effektive und abwechslungsreiche Trainings im Sprint,  Kraftsport und der Leichtathletik. Sie ermöglichen intensive Übungsausführungen bei Ausfallschritten, Laufübungen, Shuffles, Shoulder Presses, Squats, Accommodating Resistance Training u.v.m. Orange - 6 kg, 0,6 cm  Schwarz - 11 kg, 1,25 cm Gelb - 15 kg, 2 cm Schwarz -  22 kg, 2,5 cm Lila -  25 kg, 2,8 cm Grün - 32,5 kg, 3,8 cm Die stärkeren Varianten sind insbesondere für die Unterstützung bei Klimmzügen und Dips geeignet. Durch die geringere Belastung können die Übungen problemlos auch von Einsteigern ausgeführt werden. Ebenfalls lassen sich durch die Superbands beim Gewichtheben eine erhöhte Belastung und eine zusätzliche Hebelwirkung generieren. Schwarz - 32,5 kg, 4,5 cm Blau - 38 kg, 5 cm Schwarz - 45 kg, 6,5 cm Grau - 95 kg, 8 cm Schwarz - 120 kg, 10 cm Produktdetails Hier erhälst du einen kleinen Überblick über die "technischen" Daten der Superbänder. Solltest du noch Fragen haben, kannst du dich jederzeit bei unserem Kundenservice melden. Materialstärke: 5 mm Länge: 1,0 m Material: Latex Verschiedene Ausführungen durch Farbcode gekennzeichnet Übungen mit den Superbands Damit du weißt, was mit den Superbands möglich ist, haben wir dir hier ein paar klassische Übungen zusammengestellt.  Liegestütze Begebe dich zunächst in den Unterarmstütz und lege das Superband über deinen oberen Rücken Wickle jeweils die beiden Enden des Bandes um deinen Daumen  Stelle nun deine Hände in die Startposition der Liegestütze auf den Boden auf Spanne Po- und Bauchmuskulatur fest an und drücke dich nach oben, bis deine Arme durchgestreckt sind  Kniebeuge in Kombination mit Nackendrücken Stelle dich etwas weiter als schulterbreit mit beiden Füßen auf das Superband  umfasse andere Ende des Bandes mit beiden Händen gehe nun in die Knie, führe dein Gesäß nach hinten unten und strecke deine Arme mit dem Superband nach oben Seitlicher Gang  Spanne dein Superband über dem Sprunggelenk (oder über dem Kniegelenk) Stelle deine Füße etwas weiter als schulterbreit auseinander um Spannung zu erzeugen Verlagere dein Gewicht nun nach links und mache einen großen Schritt nach rechts Wiederhole diesen Vorgang (10 Schritte nach links - 10 Schritte nach rechts) Achte darauf, dass dein Superband stets auf Spannung bleibt Rudern Begib dich in den Handstütz und drücke das Superband mit der linken Hand fest auf den Boden (oder halte es fest) Greife mit der rechten Hand das obere Ende des Bandes  Spanne deine Po- und Bauchmuskulatur fest an  Führe nun deinen rechten Ellenbogen nah am Oberkörper vorbei und ziehe dabei dein rechtes Schulterblatt nach hinten unten  Wiederhole die Übung auf der andern Seite 

Perfekt für Fitness- und Krafttraining Die PB Strong Neoprenhanteln verfügen über einen ergonomisch geformten Griff sowie eine Neoprenbeschichtung. Sie sind, hochwertig verarbeitet, langlebig und eignen sich mitunter auch aufgrund ihrer bodenschonenden Eigenschaften sowohl für den professionellen Einsatz im Studio, als auch zum privaten Gebrauch. Diese Kurzhanteln sind robust und halten auch den höchsten professionellen Beanspruchungen stand. BE STRONG. BE FREE. BE FUNCTIONAL.Produktinformationen Material: Eisen, NeoprenFarbe: Schwarz ∙ Grau Varianten: 1 kg ∙ 2 kg ∙ 3 kg ∙ 4 kg ∙ 5 kg ∙ 6 kg ∙ 7 kg ∙ 8 kg ∙ 9 kg ∙ 10 kg

Der Turnstab - Das klassische Kleingerät für jedes Studio Turnstäbe zählen zu den klassischen Kleinsportgeräten und können sowohl für die Bewegungserziehung als auch für verschiedene Übungen eingesetzt werden: Gymnastikübungen, funktionelle Gymnastik und Senioren-Gymnastik. Der Turnstab kann z.B. für die Kräftigung der Rücken-, Arm- und Schultermuskulatur verwendet werden. Produktdetails:Turnstab aus Kiefernholz, natur lackiert Abgerundete Ecken In verschiedenen Ausführungen erhältlich von 80 cm - 100 cm, Ø 30 mm

Perfekt für Fitness- und Krafttraining Die PB Strong Vinylhanteln verfügen über einen ergonomisch geformten Griff sowie eine Vinylbeschichtung. Sie sind, hochwertig verarbeitet, langlebig und eignen sich mitunter auch aufgrund ihrer bodenschonenden Eigenschaften sowohl für den professionellen Einsatz im Studio, als auch zum privaten Gebrauch. Diese Kurzhanteln sind robust und halten auch den höchsten professionellen Beanspruchungen stand. Produktinformationen Material: Eisen, VinylFarbe: Grün ∙ Rose Varianten: 1 kg ∙ 2 kg ∙ 3 kg ∙ 4 kg ∙ 5 kg ∙ 6 kg ∙ 7 kg ∙ 8 kg ∙ 9 kg ∙ 10 kg

Die Medizinbälle von Perform Better sind aus hochwertigem Gummi gefertigt und verfügen über eine genarbte Oberflächenstruktur, die für eine besonders gute Griffigkeit sorgt. Über ein integriertes Nadelventil kann die Reboundfähigkeit individuell angepasst werden. Der Perform-Better-Medizinball ist in verschiedenen Gewichtsstufen erhältlich und eignet sich daher ideal für den professionellen Einsatz im Studio oder auch im Schul- und Mannschaftssport. Die große Übungsvielfalt sorgt für ein abwechslungsreiches Workout. Von Kräftigungs-, Ausdauer- oder dynamischen Warm-Up-Übungen bis hin zum  Koordinationstraining sind die Medizinbälle flexibel einsetzbar. Auch im Bereich der Rehabilitation und Verletzungsprävention stellt der Medizinball  ein äußerst effektives Trainingstool dar. Um die Medizinbälle attraktiver zu gestalten ist jede einzelne Gewichtsklasse mit einer eigenen Farbkennung versehen. Dies macht es  leichter die einzelnen Gewichte zu unterscheiden. Produktdetails Material: Gummi leicht zu reinigen erhältlich in 7 Gewichtsstufen (1-7 kg) & als Set Hier geht's zum >> Certified Functional Trainer

Die First Place Fitnessmatten sind aus Spezialschaumstoff gefertigt und sorgen für ein angenehm weiches Gefühl und einen optimalen Komfort. Die zwei integrierten Ösen an den Mattenecken ermöglichen eine platzsparende und praktische Aufbewahrung an Wandhalterungen.

Optimale Aufbewahrung für 10 Hantelpaare Die Kurzhantelpyramide ist ein robustes Hantelregal aus Stahl, in welchem platzsparend bis zu 10 Chrom- und Hex Kurzhantelpaare aufbewahrt werden können. Aufgrund ihrer universellen Größe sind die Ablageschalen passend für alle handelsüblichen Chrom- und Hex Kurzhanteln. In Kombination mit den passenden Chrom Kurzhanteln besitzt du eine der grundlegenden Ausstattungen für das Krafttraining mit vielen Einsatzmöglichkeiten, wie beispielsweise für Squats, Ausfallschritte, Kreuzheben und viele mehr. Produktdetails Material: Stahl Abmessungen: 67 x 128 x 52 cm (B/H/T) Eigengewicht: 15 kg Farbe: Schwarz mit weißem PB Strong Logo

Der Normatec Beinaufsatz zeichnet sich durch hochwertige Materialien und überlappende Zonen für eine lückenlose Kompression aus. Die Beinaufsätze sind mit dreifach verstärkten Nähten für eine beispiellose Strapazierfähigkeit genäht, passen sich für eine perfekte Passform jedes Mal an Ihren individuellen Körper an und verfügen über integrierte Schläuche und Anschlüsse für eine einfache Handhabung. Sie umfassen auch hochwertige Reißverschlüsse und ein spezielles Fußdesign, das Kompression auf die Unterseite des Fußes ausübt, ohne die Zehen unangenehm zu quetschen.Der Boot ist geeignet : für Oberschenkeldurchmesser bis 73 cm Bei einer Schrittlänge von 71- 86 cm

Praktisches und stabiles 5Ball-Regal Hochwertiges Regal mit Stauraum für bis zu 5 Medizinbälle. Ideal für eine platzsparende und professionelle Studioausstattung oder dein Home Gym. Maße: Inch: 14" x 11" x 52" (LxBxH) Cm: 35,56 cm x 27,94 cm x 132,08 cm

Hartschalenkoffer von NormaTec Der hochwertige Hartschalenkoffer von NormaTec ist speziell auf das PULSE 2.0 Series Recovery System und alle Komponenten abgestimmt. In das Netzfach mit Reißverschluss im Deckel passen der Schlauch und das Netzteil bequem, während das Recovery System von gepolsterte Zellen geschützt wird. Zusätzlich kannst du auch noch Zubehör problemlos aufbewahren. Diese Tasche wurde speziell für den Einsatz im Handgepäck entwickelt und ist ein Muss für Sportler, die sich unterwegs erholen wollen. 

Ob Fitness-Workout oder Reha-Sport - die Thera-Band-Orginalbänder leisten überall professionelle Arbeit. Geeignet für alle Altersgruppen, vom Einsteiger bis zum Fitness-Profi, trainieren die aus hundert Prozent Naturlatex bestehenden Übungsbänder viele unterschiedliche Muskelgruppen. Spezielle Workouts für Bauch, Beine Po, Rücken, Arm- und Schultermuskulatur bauen übergreifend Muskulatur auf oder trainieren und fördern isolierte Muskelgruppen. Das Thera-Band® ist daher sowohl im Fitnessstudio, im Hometraining-Bereich als auch in der Sport- und Rehabilitationstherapie gleichermaßen beliebt. Verschiedene Dehn-Widerstandsstufen, gekennzeichnet durch ein Farbsystem, lassen sich passend für das individuelle Fitness- oder Therapieprogramm auswählen und erhöhen durch die Möglichkeit der regelmäßigen Intensitätssteigerung die Trainingsmotivation. Erhältliche Ausführungen Gelb = leicht Rot = mittelstark Grün = stark Blau = extra-stark Schwarz = spezial-stark Produktdetails Länge: 2,50 m (kann durch kürzer greifen oder doppelt fassen varriiert werden) Breite: 13,8 cm Material: 100 % Naturlatex-Material klein und handlich (leicht zu transportieren)