Neurodiät (Buch)

Krebs als Stoffwechselkrankheit erfolgreich bekämpfenNeueste Studien belegen, dass 95 Prozent der Krebserkrankungen in direktem Zusammenhang mit Ernährung und Lebensstil stehen. Dennoch setzt die konventionelle Behandlung weiterhin auf Chemotherapie, Operationen und Bestrahlung, die mit vielen schädlichen Nebenwirkungen verbunden sind. Wenn Sie die Wurzeln Ihrer Krebserkrankung natürlich behandeln wollen, ist der innovative Ansatz von Dr. Nasha Winters und Jess Higgins Kelley genau das Richtige für Sie.Die Onkologin und die Ernährungsberaterin verstehen Krebs als Stoffwechselkrankheit und zeigen, wie Sie mit der richtigen Ernährungs- und Lebensweise Ihren Metabolismus so beeinflussen, dass eine für den Krebs unwirtliche Umgebung entsteht, die Bildung und Ausbreitung von Krebszellen verhindert wird sowie Tumorzellen vernichtet werden. Basierend auf einer genauen Analyse Ihres Lebensstils können Sie sich ein individuelles Therapieprogramm zusammenstellen, mit dem Sie Ihren Körper entgiften, Ihr Immunsystem stärken und Ihr seelisches und emotionales Wohlbefinden wiederherstellen können. Die empfohlene ketogene Ernährung beseitigt Giftquellen und bringt Ihren Stoffwechsel wieder in Balance. Neben leckeren Rezepten helfen Strategien für eine gesunde Lebensweise und Tipps zum Stressabbau dabei, den Heilungsprozess zu fördern und Krebs erfolgreich zu bekämpfen.Über die AutorenDr. Nasha Winters ist Naturheilpraktikerin, Onkologin und Mitglied des American Board of Naturopathic Oncology. Sie gibt weltweit Seminare zur Anwendung der Misteltherapie und arbeitet an Projekten zur Immunmodulation durch Misteltherapie, Hyperthermie und ketogene Ernährung mit. Jess Higgins Kelley leitet eine Beratungsfirma für onkologische Ernährungstherapie. Sie hat außerdem das Ernährungstherapieprogramm für Onkologie am Nutrition Therapy Institute in Denver begründet. Jess ist Journalistin und hat mehrere Artikel zu den Themen Gesundheit und Ernährung veröffentlicht.Zur Leseprobe

Das Trainingsbuch für einen knackigen Po, straffe Kurven und eine tolle Figur In den letzten Jahren hat sich das allgemeine Schönheitsideal gewandelt: weg vom Magerwahn, hin zu einer gesunden, starken Figur. Essenziell hierfür ist das Training der Gesäßmuskeln – die größte und kräftigste Muskelgruppe unseres Körpers. Der Fitnessexperte und Bestsellerautor Bret Contreras hat viele Jahre lang nach den besten Methoden geforscht, mit denen Frauen einen knackigen Po und straffere Kurven bekommen. In diesem umfassenden Handbuch präsentiert er die Trainingsprogramme, die sich bei seinen Klientinnen als hochwirksam erwiesen haben. Sie erhöhen die magere Muskelmasse in der Gesäßmuskulatur, formen einen wohlgerundeten, straffen Po und stärken das weibliche Selbstvertrauen. Dieses Buch enthält zahlreiche Hintergrundinformationen zur weiblichen Anatomie und schafft ein Bewusstsein dafür, warum so viele Fitnessprogramme Frauen nicht dabei helfen, ihr Ziel zu erreichen.Befreien auch Sie sich mit einem umfassenden Ernährungsplan und über 200 Übungen aus dieser Tretmühle und werden Sie von Kopf bis Fuß kraftvoller, energiegeladener, fitter und glücklicher! Über den Autor: Bret Contreras ist zertifizierter Fitnesstrainer, Buchautor und in der Branche als ”The Glute Guy“ bekannt, weil er sich wie kein anderer führender Experte mit der Glutealmuskulatur des Gesäßes befasst hat. Während er weiter daran arbeitet, die optimalen Trainingsmethoden für die Muskelgruppe rund um den Po zu entwickeln, promoviert er an der Auckland University of Technology in Sportwissenschaften. Kellie Davis ist Autorin und Bloggerin mit dem Schwerpunkt Fitness und Sporternährung. Darüber hinaus arbeitet sie als Personal Trainerin. Zur Leseprobe  Mängelexemplar Für Bücher in Deutschland gilt die gesetzlich festgelegte Buchpreisbindung. Ausgenommen hiervon sind sogenannte Mängelexemplare, für die die Preisbindung offiziell aufgehoben wurde. Hierbei handelt es sich um Bücher mit leichten Lager- oder Transportschäden, die nicht mehr als neuwertig gelten. Sie sind mit einem Stempelaufdruck „Mängelexemplar“ gekennzeichnet. Die Bücher sind unbenutzt und waren noch nie in Privatbesitz.

Wie viel Kraft ein Muskel erzeugen kann, wird in erster Linie vom Gehirn und dem zentralen Nervensystem bestimmt. Die Muskeln sind „nur“ die ausführenden Organe. Dieses Buch erklärt Kraftsportlern – egal ob Profiathlet oder Freizeitsportler –, wie das Gehirn durch neuronale Methoden optimal Kraft generieren kann. Der führende deutsche Experte für neurozentriertes Training, Lars Lienhard, zeigt die effizientesten Methoden, um das volle Potenzial der Muskeln zu nutzen und die Kraftleistung deutlich zu verbessern. Die über 70 bebilderten Übungen sind verständlich dargestellt und können überall ausgeführt werden. Spezielle Pläne helfen, das eigene Training zu optimieren und so die Leistung zu steigern. Dieses Buch wird das Krafttraining revolutionieren und neue Spitzenleistungen ermöglichen.Über die Autoren:Lars Lienhard, Pionier des Neuroathletiktrainings, arbeitet als Trainer, Berater und Ausbilder im Spitzensport. Der Sportwissenschaftler und ehemalige Leistungssportler ist der führende Experte für neurozentriertes Training in Europa. Er hat zahlreiche Athleten auf die Olympischen Spiele vorbereitet und unterstützt als Trainer und Berater Vereine und Verbände bei sportlichen Großveranstaltungen und in konzeptionellen Fragen. So war er unter anderem als Trainer 2014 bei der FIFA Fußballweltmeisterschaft in Brasilien und 2016 bei den Olympischen Spielen in Rio. 2018 erschien im riva Verlag sein Grundlagenbuch zum Thema Training beginnt im Gehirn.Zur Leseprobe