Por fin sin dolor (libro)
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Amanda Oswald
- Ejercicios sencillos y masajes fasciales
- Para el autotratamiento de dolencias crónicas
- Tapa blanda, 256 páginas
- ISBN: 978-3-7423-0809-2
19,99 €
Número de producto:
A07395
EAN:
9783868837957
Gewicht:
0.688 kg
Descripción
Si tú también eres una de las millones de personas que sufren dolor crónico y a las que la medicina convencional no les ha ayudado, la liberación miofascial puede ser la solución.
El tratamiento de las tensiones en el tejido conjuntivo tiene un efecto equilibrador en todo el cuerpo.
Amanda Oswald, una de las principales expertas en el campo de la liberación miofascial, te ofrece un enfoque holístico para el autotratamiento. Aborda las causas del dolor, explica el papel fundamental de las fascias y te enseña cómo puedes entrenarlas. Con medidas de autoayuda eficaces, podrás aliviar tus molestias, ya sean dolores de cuello, abdomen o mandíbula, migrañas, fibromialgia o tinnitus, rodilla del corredor, latigazo cervical o síndrome de fatiga crónica. Los sencillos ejercicios de estiramiento y los automasajes estimulan las fascias y, con ello, mejoran la movilidad, alivian las articulaciones, corrigen las malas posturas y eliminan el dolor de forma duradera.
Amanda Oswald
es terapeuta de masaje deportivo y una de las principales expertas en el campo de la liberación miofascial. Es miembro de la International Fascia Research Society e imparte ponencias con regularidad en simposios internacionales. Además de trabajar en su consulta, especializada en el tratamiento del dolor crónico mediante la liberación miofascial, imparte talleres sobre fascias en los que enseña a las personas afectadas métodos de autotratamiento.