Perform Better Single Leg Squat Stand verstellbar, Teil 1 und 2
Produktinformationen: Perform Better Single Leg Squat Stand verstellbarMaximale Leistung bei gleichzeitig sicherem Halt!Der Perform Better Single Leg Squat Stand verstellbar ist ein äußerst praktischer und vielseitiger Stand, der schnell und einfach in der Höhe fünffach verstellbar ist. Er ist mit einer komfortablen Polsterrolle ausgestattet und ermöglicht eine ergonomisch richtige Haltung während des Trainings. Zudem verfügt er eine gummierte, geriffelte Unterseite an den Füßen, die zum Schutz des Bodens dient.Im Vergleich zu improvisierten Lösungen wie dem Einsatz einer Hantelbank für den Bulgarien Split Squat, bietet unser Squat Stand, die optimale Trainingsposition einzustellen. Seine Höhenverstellbarkeit ermöglicht eine Anpassung der Rolle und ist somit bestens für individuelle Trainingsanforderungen geeignet. Effektiv und gezielt, lassen sich Quadrizeps, Beinbizeps und Gluteus trainieren. Zusätzlich fördert der Squatstand die Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts, während er gleichzeitig dazu beiträgt, muskuläre Dysbalancen zu korrigieren. Mit dem Einsatz von Kurz- oder Langhanteln lässt dich das Training noch vielseitiger gestalten und intensivieren.Unser Perform Better Single Leg Squat Stand ist besonders vielseitig und passt perfekt in jedes Fitnessstudio, Trainingsbereich oder Homegym. Ein unverzichtbarer Begleiter für effektive Workouts!Produktdetails: Material: Stahl (Rahmen), Schaumstoff/Vinyl (Polster)Farbe: Schwarz pulverbeschichtet/SilberMaße: 63,4 cm x 84,9 cm x 63,4 cm (L/B/H)Gewicht: 16,6 kgZum Handbuch
PB Strong Drop Pads Langhanteltraining Fallschutzmatte Paar
Produkinformationen: PB Strong Drop Pads Langhanteltraining Fallschutzmatte Paar Revolutionäres Langhanteltraining mit maximalem Schutz und minimalen GeräuschenDie PB Strong Drop Pads sind spezielle Fallschutzmatten, die für den Einsatz in Fitnessstudios oder auch für den privaten Gebrauch entwickelt wurden, insbesondere für Kraftheber und funktionelle Trainingseinheiten mit Langhanteln. Sie dienen dazu, den Boden zu schützen, Geräusche zu reduzieren und Vibrationen zu absorbieren. Hier sind einige Merkmale und Vorteile unserer PB Strong Drop Pads: Material: Die Pads bestehen aus dichtem Schaumstoff, der Stöße und Aufprälle effektiv absorbiert. Die äußere Hülle ist aus langlebigem PVC gefertigt, was eine lange Lebensdauer gewährleistet. Schutz des Bodens: Die Hauptfunktion der Drop Pads besteht darin, den Boden vor Beschädigungen und Kratzern zu schützen, die beim Fallenlassen von Langhanteln auftreten können. Die ist besonders wichtig in Fitnessstudios, um den Bodenbelag zu erhalten. Geräuschreduzierung: Die Pads tragen zur Geräuschreduzierung bei indem sie den Klang dämpfen, der entsteht, wenn schwere Gewichte auf den Boden fallen. Dies ist besonders vorteilhaft, um die Lärmbelästigung in Fitnessstudios zu minimieren. Vibrationsabsorbation: Neben dem Schutz des Bodens helfen die Pads auch dabei, Vibrationen zu absorbieren, die durch das Aufprallen von schweren Gewichten entstehen können. Dies trägt dazu bei, die Stabilität der Ausrüstung zu verbessern und die Übertragung von Vibrationen auf umliegende Bereiche zu minimieren. Produktdetails: Farbe: Schwarz mit weißem LogoMaße: 75 cm x 60 cm x 15 cm (L/B/H)Gewicht: 20 kgMaximale Belastbarkeit: 300 kgMaterial: PVC, recyclebarer Schaumstoff
PB Strong Landmine Core Trainer freistehend (inkl. T-Handle)
Produktinformationen: PB Strong Landmine Core Trainer (inkl. T-Handle)Erweiterte Trainingsmöglichkeiten für dein Training mit der Langhantel!Der PB Strong Landmine Core Trainer (inkl. T-Handle) erweitert dein Langhanteltraining um zahlreiche Übungen zur Stärkung von Schultern, Rücken und Rumpf. Er ist perfekt für Rotations- und Oberkörperübungen geeignet. Unsere Landmine Langhantelaufnahme lässt sich um 360 Grad schwenken was dir einen maximalen Bewegungsspielraum ermöglicht. Hergestellt aus robustem Stahl, ist er so konzipiert, dass er in jeder Ecke stabil genutzt werden kann. Durch die zusätzliche Lochbohrung lässt er sich auch einfach am Boden montieren. Die Langhantel wird mit dem gewünschten Gewicht in die Rotationshülse eingesetzt und schon kann das Workout beginnen. Zusätzlich ist er mit einem Seilanker ausgestattet, der die Befestigung von Fitnesseilen ermöglicht und somit die Trainingsvielfalt erweitert. Die im Lieferumfang enthaltene T-Handle ermöglicht ein Langhanteltraining im Rist-, Kamm- und Hammergriff um zusätzliche Muskelgruppen zu trainieren. Mit einer maximalen Belastbarkeit von 300 kg ist der Landmine Core Trainer vielseitig einsetzbar und daher eine ideales und platzsparendes Trainingsequipment für jeden Trainingsbereich, Fitnessstudio und Homegym.Produktdetails: Material: StahlFarbe: Schwarz pulverbeschichtetMaße: 62 cm x 40 cm x 11 cm (L/B/H)Durchmesser: Für Hantelstangen mit 25 mm und 50 mm Durchmesser Gewicht: 16 kgMaximale Belastbarkeit: 300 kgLieferumfang: PB Strong Landmine Core Trainer, T-HandleHantelstange und Hantelscheibe nicht im Lieferumfang enthalten
Bloques DC (2 unidades=1 par)
En nuestros seminarios lo vemos una y otra vez. Los participantes han visto algo sobre el powerlifting o el levantamiento de pesas olímpico en algún sitio. Están súper motivados y quieren aprenderlo ya mismo. Normalmente empiezan a levantar pesas en su propio gimnasio. El entrenador del gimnasio suele aconsejarles que primero aprendan la técnica del levantamiento de pesas, pero algunos no quieren saber nada de eso y lo que más les importa es levantar pesos cada vez más grandes. ¿Técnica de levantamiento? ¡No, gracias! Lo normal es que, tarde o temprano, acabes con una lesión grave o con muchas pequeñas sobrecargas. La razón es sencilla: Los auténticos levantadores de potencia o de halterofilia olímpica llevan años trabajando en su técnica de levantamiento. Solo aumentan los pesos poco a poco, porque saben que sin la técnica correcta no hay nada que hacer. Para poder aprender a la perfección la técnica correcta, existen algunas herramientas. Una de ellas son los DC Blocks. ¿Qué son los DC Blocks? Estos bloques son accesorios apilables que te ayudan a aprender a levantar peso correctamente. Con ellos puedes practicar la ejecución de los ejercicios. Son regulables en altura. Solo tienes que apilar o quitar los bloques. Así tendrás la oportunidad de aprender la técnica de levantamiento de pesas de forma sencilla y gradual. ¿Cómo ayudan los DC Blocks en el levantamiento de pesas? En algunos ejercicios básicos con la barra olímpica, los bloques DC sirven para limitar tu rango de movimiento. Esto es importante cuando no puedes hacer el ejercicio a la perfección. Sobre todo en el peso muerto, muchos deportistas suelen tener problemas de falta de movilidad en las caderas, los tobillos o la columna torácica. Esto hace que se arquee la espalda, lo que a su vez aumenta la carga sobre la sensible columna lumbar. Así es como surgen las lesiones a lo largo del entrenamiento. Pero si limitas tu ROM (rango de movimiento), puedes entrenar de forma específica la fase del movimiento en la que aún tienes puntos débiles. De esta forma, le enseñas al cuerpo a garantizar la estabilidad de la espalda precisamente ahí y trabajas activamente tu movilidad en las estructuras menos flexibles. Mecánica de levantamiento en el levantamiento de pesas También puedes entrenar muy bien la mecánica de levantamiento en su conjunto con los DC Blocks. La trayectoria de la barra durante un ejercicio es clave para optimizar el brazo de carga. Si, por ejemplo, llevas la barra un poco demasiado lejos del cuerpo, la carga sobre la columna lumbar vuelve a aumentar. Técnica de levantamiento de pesas: así se hace Con el tiempo, podrás apilar los DC Blocks a una altura menor. Así tu rango de movimiento (ROM) irá aumentando cada vez más. Asegúrate de dominar perfectamente una fase del movimiento antes de pasar al siguiente paso. Si amplías el rango de movimiento paso a paso, podrás aprender a levantar pesas correctamente. Céntrate siempre primero en la técnica de levantamiento y solo después en aumentar los pesos. ¿Qué características tienen los bloques DC? Los bloques DC son apilables y tienen las siguientes medidas: 48x39x5 (L/A/H) Cada bloque pesa 4,7 kg. Los bloques DC están fabricados con plástico reciclado moldeado a máquina y son muy duraderos. Precisamente esa resistencia es muy importante, ya que a lo largo de los años los bloques soportan pesos enormes. Estos bloques DC se venden en pares de dos. Detalles del producto:Dimensiones: 48 x 39 x 5 cm (largo/ancho/alto) Peso: 4,7 kg Material: bloques de plástico reciclado moldeados a máquina Los bloques se venden por pares (juego de 2)Contenido del paquete:2 unidades
PB Strong Squat Board
Información del producto: PB Strong Squat Board¡Entrena con seguridad y estabilidad!La tabla de sentadillas de PB Strong es un accesorio de entrenamiento de alta calidad para tu gimnasio en casa o en el centro de fitness. Fabricada en madera contrachapada resistente y con una capacidad de carga de hasta 600 kg, te garantiza una base estable y segura durante el entrenamiento.Agarrado óptimo gracias a la superficie de griptapeLa tabla cuenta con una superficie de cinta antideslizante, lo que garantiza un agarre óptimo durante el entrenamiento. Esto es especialmente importante al hacer sentadillas, ya que la tabla aumenta la seguridad y la estabilidad durante el ejercicio.Acabado de alta calidadLa tabla de sentadillas de PB Strong cuenta con un acabado de alta calidad y ha sido sometida a rigurosas pruebas para garantizar una larga vida útil y fiabilidad. Es la elección perfecta para todos aquellos que quieran llevar su entrenamiento de sentadillas al siguiente nivel y valoren un acabado de alta calidad.Las 3 ventajas principales de la tabla de sentadillas PB Strong Ideal para sentadillas de ciclista y sentadillas de cuádriceps: la tabla de sentadillas está diseñada para estas dos variantes de sentadillas, cuya diferencia radica en la anchura de la postura. Una mayor activación de los cuádriceps te permite mejorar tu rendimiento en las sentadillas: si tus cuádriceps son un factor limitante a la hora de mejorar tu rendimiento en las sentadillas, la tabla de sentadillas es una herramienta excelente para fortalecerlos y así alcanzar nuevos récords.Más estabilidad gracias a una seguridad óptima: la tabla de sentadillas ofrece una superficie de apoyo amplia y estable para todo el pie, lo que te da la máxima estabilidad y seguridad al hacer esta variante de sentadilla.Detalles del producto:Material: madera contrachapadaDimensiones: 36 cm x 50 cm x 14,3 cm (largo/ancho/alto)Capacidad de carga máxima: hasta 600 kgPeso: 4 kg
PB Strong Tib Bar Tibialis Trainer
Produktinformationen: PB Strong Tib Bar Tibialis Trainer Leistungssteigerung durch gezieltes Training der unteren Beinmuskulatur!Der PB Strong Tip Bar Tibialis Trainer wurde speziell entwickelt, um gezielt deine Tibialis-Muskeln zu trainieren und zu stärken, um das Gleichgewicht, die Wendigkeit und das Risiko von Sportverletzungen zu verbessern. Die Tib Bar ermöglicht ein optimales Training der vorderen Schienbeinmuskulatur. Dadurch können Knieschmerzen oder Shin Splints gelindert oder sogar vorgebeugt werden. Zusätzlich ermöglicht die Tib Bar die Übung Leg Extension, um auch den Oberschenkel zu trainieren. Durch ein regelmäßiges Training mit dem Tibialis Trainer kannst du deine sportliche Leistungsfähigkeit verbessern, somit kannst du deine Geschwindigkeit, Kraft und Power steigern. Die Stärkung und Entwicklung der unteren Beinmuskulatur macht deine Knie, Schienbeine und Sprunggelenke widerstandsfähiger und kann sie vor Verletzungen schützen. Der PB Strong Tib Bar Tibialis Trainer ist ein platzsparendes und unverzichtbares Trainingsequipment für jedes Fitnessstudio und Homegym, das dein Training auf ein neues Level bringt und die Leistung steigert.Produktdetails: Material: StahlFarbe: Schwarz pulverbeschichtet/SilberMaße: 28 cm x 20 cm 15 cm (L/B/H)Gewicht: 2,1 kgMaximale Belastbarkeit: 50 kg Hantelscheibe und Lockjaw nicht im Lieferumfang enthalten
Almohadilla para el cuello PB Strong, negra
Información del producto: Almohadilla para el cuello PB Strong, negraEl cojín cervical PB Strong para tu entrenamiento de fuerzaEl cojín cervical PB Strong te ofrece la protección perfecta contra las marcas de presión y los hematomas al entrenar con la barra. Este cojín te permite entrenar cómodamente con las barras, ya que facilita un apoyo seguro de la barra y, al mismo tiempo, evita el dolor al realizar los ejercicios.El cojín cervical negro de nailon y espuma es apto para todas las barras de pesas con un diámetro de agarre de 28 mm .Detalles del producto:Material: nailon, espumaDimensiones: 45 cm de largo, 8 cm de diámetroColor: negroPeso: 0,3 kgTipo de cierre: velcro
Cierres para barras de pesas PB Strong, negros (par)
Cierre para barra de pesas PB StrongIdeal para fijar pesas de cualquier tipoLos cierres para barras de pesas PB Strong Lockjaw Pro son muy resistentes y tienen un acabado de alta calidad. Gracias al sencillo sistema de un solo clic, estos cierres se pueden poner y quitar en solo unos segundos. Los cierres para barras de pesas son muy ligeros y aguantan bien a pesar de las altas cargas que se producen al hacer los ejercicios. Son muy antideslizantes y ofrecen una protección excelente durante el entrenamiento con pesas.Los cierres para barras de pesas son ideales para sujetar los pesos durante el entrenamiento con barras largas con un diámetro de sujeción de 50 mm.Detalles del producto:Material: plástico duroDiámetro: 5 cmColor: negroPeso: 0,4 kgCantidad incluida: 1 par
Barras de pesas PB Strong con cierre de resorte, cromadas (par)
Información del producto: Barras de pesas PB Strong con cierre de resorte, cromadas (par) ¡Este cierre para barras de pesas hace que cada entrenamiento sea más seguro!Los cierres de resorte PB Strong fijan los discos a las barras y evitan así accidentes durante el entrenamiento con barra. Estos cierres son aptos tanto para uso profesional en el gimnasio como para uso doméstico. Son ideales para usarlos con barras que tengan una ranura lisa. Los cierres rápidos se pueden quitar y volver a colocar rápidamente y sin problemas.Detalles del producto: Material: acero Diámetro: 5 cm Color: plateado Peso: 0,36 kg Cantidad incluida: 1 par