Vegano para deportistas (libro)
Cómprate ya el libro «Vegan für Sportler» (Vegano para deportistas): tapa blanda, 224 páginas. Perform Better Europe ✓Las mejores marcas ✓Máxima calidad ✓Más de 1000 productos
Zuzana Fajkusova
- Más de 80 recetas equilibradas para una alimentación vegetal óptima
- Para tener más fuerza, resistencia y rendimiento
- Tapa blanda, 224 páginas
- ISBN: 978-3-7423-1714-8
- Nota: solo disponible en alemán
19,99 €
Contenido:
1 Stück
Número de producto:
A07434
EAN:
9783742317148
Gewicht:
0.69 kg
Descripción
Más fuerza, resistencia y rendimiento con una alimentación adecuada
La idea de que los deportistas solo pueden obtener las proteínas que necesitan a través de productos de origen animal ha quedado desmentida, como muy tarde, con el revolucionario documental de Netflix *The Game Changers*. Porque, para ser fuerte, no hace falta carne ni proteínas de origen animal.
Este libro muestra los efectos positivos que tiene la alimentación vegana en tu fuerza y tu salud, y al mismo tiempo ofrece más de 80 recetas equilibradas para una alimentación óptima a base de plantas, que aportan proteínas, por ejemplo, en forma de legumbres.
Zuzana Fajkusova
Las asesoras de salud Zuzana Fajkusova y Nikki Lefler llevan muchos años siguiendo una dieta vegana. Fundaron ActiveVegetarian.com y publicaron su primer libro en 2017. Ambas entrenan a famosos, imparten clases de yoga y son chefs veganas. Su pasión por un estilo de vida saludable las llevó a ayudar a otros a alcanzar sus objetivos de salud y forma física.