Curación neuronal (libro)
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Lars Lienhard | Ulla Schmid-Fetzer | Dr. Eric Cobb
- Activa el nervio vago con ejercicios sencillos
- contra el estrés, la depresión, la ansiedad, el dolor y los problemas digestivos
- En la descripción encontrarás enlaces al extracto y al índice
- Tapa blanda, 320 páginas
- ISBN: 978-3-7423-1134-4
- Nota: solo disponible en alemán
24,99 €
Contenido:
1 Stück
Ya no está disponible
Número de producto:
A06690
EAN:
9783742311344
Gewicht:
0.5 kg
Descripción
¿Quieres mejorar tu salud física, mental y emocional? Pues céntrate en las partes más importantes del cuerpo: el cerebro y el sistema nervioso.
El Dr. Eric Cobb, el mayor experto mundial en programas deportivos con enfoque neurológico; Lars Lienhard, el principal experto en entrenamiento neurocentrado de Europa; y Ulla Schmid-Fetzer, entrenadora de neuroatletismo, te muestran cómo el cerebro y el sistema nervioso controlan todos los procesos del cuerpo y cómo se les puede ayudar con ejercicios específicos.
El nervio vago desempeña un papel fundamental en todo esto, ya que participa en la regulación de casi todos los órganos y tiene una gran influencia en la salud y el bienestar. Junto con la corteza insular, una zona del cerebro donde se comparan las señales del interior del cuerpo con las impresiones sensoriales, constituye la base de nuestra autopercepción.
Mediante un entrenamiento específico del nervio vago y de los componentes neuronales de nuestra percepción interna, puedes tratar por ti mismo, de forma sencilla y eficaz, la depresión, la ansiedad, los problemas digestivos, pero también el dolor, los trastornos del movimiento y los síntomas del estrés. Basándose en las últimas investigaciones, los autores te muestran más de 100 ejercicios con los que entrenar el nervio vago y la corteza insular y, así, activar tus capacidades de autocuración.
. Sobre los autores:
Lars Lienhard
, pionero del entrenamiento neuroatlético, trabaja como entrenador, asesor y formador en el deporte de élite. Este científico del deporte y exdeportista de élite es el principal experto en entrenamiento neurocentrado de Europa. Ha preparado a numerosos atletas para los Juegos Olímpicos y, como entrenador y asesor, apoya a clubes y federaciones en grandes eventos deportivos y en cuestiones de planificación. Entre otras cosas, participó como entrenador en el Mundial de Fútbol de la FIFA de 2014 en Brasil y en los Juegos Olímpicos de Río de 2016. En 2018 se publicó en la editorial riva su libro «El entrenamiento empieza en el cerebro».
Ulla Schmid-Fetzer,
autora y exdeportista de élite en danza, completó la formación como entrenadora de neuroatletismo a través del plan de estudios de Z-Health en un tiempo récord y sigue siendo hoy en día una de las pocas entrenadoras con certificación completa en toda Europa. Como entrenadora de baile deportivo, trabaja con todo tipo de deportistas de todas las edades, desde jóvenes promesas hasta campeones del mundo. Además de su labor como formadora y asesora en el ámbito de la neuroatletismo, ayuda a jugadores profesionales de la Bundesliga en su rehabilitación y, últimamente, se dedica a la optimización de la salud centrada en el sistema nervioso. Ulla Schmid-Fetzer es autora del primer libro del mundo sobre el entrenamiento centrado en el sistema nervioso.
Dr. Eric Cobb
El fundador de Z-Health®Performance Solutions, está considerado uno de los principales expertos a nivel mundial en programas innovadores de rehabilitación y rendimiento deportivo con enfoque neurológico. La pasión del Dr. Cobb por el rendimiento humano y la aplicabilidad práctica de contenidos de entrenamiento complejos se refleja en las entretenidas sesiones formativas y las certificaciones profesionales que su equipo ofrece en todo el mundo. Con más de 3000 entrenadores certificados por Z-Health en todo el mundo, el objetivo del Dr. Cobb es implantar el entrenamiento y la terapia neurocentrados en clínicas, gimnasios e instalaciones deportivas de todo el mundo.