El poder curativo de la vitamina K2 (libro)
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Petra Hirscher
- Cubrir las necesidades de vitamina K2 con una alimentación natural
- Fuentes alimenticias adecuadas y consejos sobre la dosis
- Tapa blanda, 96 páginas
- ISBN: 978-3-7423-0431-5
- Nota: solo disponible en alemán
7,99 €
Contenido:
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Disponible, plazo de entrega: 1-3 Tage
Número de producto:
A04368
EAN:
9783742304315
Gewicht:
0.114 kg
Descripción
Durante mucho tiempo, la vitamina K1 y la vitamina K2 se consideraron dos formas prácticamente idénticas de la misma vitamina. Hoy en día sabemos que la función y el metabolismo de estas dos vitaminas K son muy diferentes y que se encuentran en alimentos distintos. Mientras que la vitamina K1 está presente en las verduras verdes y de hoja, la vitamina K2 se encuentra en la carne, los productos lácteos y los alimentos fermentados.
La vitamina K2 juega un papel fundamental en el metabolismo del calcio, ya que ayuda a que el calcio de la sangre llegue a donde debe en el cuerpo y fortalezca los huesos y los dientes, en lugar de acumularse en los tejidos blandos y provocar la calcificación de las arterias. Por eso, también es la protección más eficaz contra la osteoporosis, la arteriosclerosis, el Alzheimer y la enfermedad coronaria.
Esta guía te explica cómo cubrir tus necesidades de vitamina K2 a través de una alimentación natural para proteger el corazón y los huesos, prevenir enfermedades crónicas y contrarrestar los procesos de envejecimiento. Si tienes alguna carencia, puedes complementar tu dieta de forma específica con un suplemento de vitamina K2. En este libro también descubrirás cómo reconocer productos de alta calidad y seguros, y cómo dosificarlos.
Petra Hirscher
es autora y redactora. Estudió Filología Alemana, Literatura Inglesa y Educación Artística. Lleva más de 20 años ideando y escribiendo publicidad, libros especializados y guías prácticas. En la editorial riva ha publicado *El método de las mitocondrias*, *Sano y delgado con té matcha* y *Antienvejecimiento con OPC*.