«Respirar mejor» (libro), ejemplar con defectos
Compra ya el libro «Respirar mejor» (ejemplar con defectos) de la editorial Riva. Perform Better Europe ✓Las mejores marcas ✓Máxima calidad ✓Más de 1000 productos
Aprende a respirar mejor
- Aumenta activamente tu bienestar y recarga energías con la respiración consciente
- Con ejercicios basados en la técnica Alexander
- Fortalece la conciencia sobre tu propia respiración
- Nota: solo disponible en alemán
5,00 €
% 16,99 € (ahorro del 71%)
Número de producto:
A07068
EAN:
9783742302410
Gewicht:
0.5 kg
Descripción
Respirar es vivir, pero ¿sabías que, al respirar de forma consciente, puedes mejorar activamente tu bienestar y recargar energías?
Una mala postura, el estrés y la tensión muscular son factores que, sin que te des cuenta, afectan a tu respiración natural y pueden provocar problemas de salud a largo plazo. Pero respirar es más que un simple acto físico: la respiración influye en tu bienestar mental, emocional y espiritual, y se puede aprender de forma activa.
Una técnica de respiración adecuada tiene un efecto positivo en la salud y calma la mente. Richard Brennan te muestra en esta guía inspiradora, totalmente a todo color, cómo volver a tomar conciencia de tu respiración y recuperar tu ritmo respiratorio natural e individual. Con ejercicios basados en la técnica Alexander, que tiene en cuenta las reacciones de todo el cuerpo ante distintos estímulos, se refuerza tu conciencia sobre tu propia respiración y se alivian los problemas respiratorios.
Richard Brennan
dirige el Alexander Technique Centre en Galway, Irlanda. Lleva más de 25 años enseñando la técnica Alexander e imparte conferencias por toda Europa y EE. UU. Ya ha escrito varios libros sobre la técnica Alexander, algunos de los cuales se han traducido al alemán.
Ejemplares con defectos
:
en Alemania se aplica el precio fijo de los libros establecido por ley. La excepción son los llamados «ejemplares defectuosos», para los que se ha levantado oficialmente el precio fijo. Se trata de libros con pequeños daños de almacenamiento o transporte, que ya no se consideran como nuevos. Están marcados con un sello que dice «ejemplar defectuoso». Los libros están sin usar y nunca han sido de propiedad privada.